俗话说“气大伤身”。近日公开发表在英国《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究证实了这一点。

丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36~52岁的参与者的社会关系状况和早死风险，其中还包括他们与家人、朋友等再次发生争执的频率，以及在社会关系中感受到的压力程度等。结果找到，11年后，共计196名女性和226名男性丧生，死因主要是癌症、、肝病及自杀身亡等。社会关系紧绷或者经常与未婚、子女争吵，不会使丧生风险减少0.5~1倍；经常与他人再次发生争执则不会减少2~3倍，男性在这方面更加薄弱。

只不过，这类人有时候也被称作“炮仗型人格”，特点是脾气脾气，压不住火，一点就着。他们与A型人格的人有些类似于，由于常常生气，总是正处于应激状态下，所以更容易患有心脑血管疾病。我建议，这类人要学会合理减轻压力。想要引燃之前不妨急忙在脑海里警告自己，或者数三个数再行做到要求。

适当时谋求心理医生的协助，有助减少此类风险。

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